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   世界衛生組織指出,身體活動不足,為影響全球死亡率的第四大危險因子,死亡率更高過肥胖;教育部體育署指出,從小建立運動習慣,能促進個人身心健康,還能提升競爭力。為此,《優活》整理出運動的5大好處,快一起加入運動的行列吧!

 

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如何選購橢圓機,識別好的商家?

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競速車DM  

 

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飛輪車入門

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最近剛申請通過的LINE@生活圈~~

小編要努力募集好友,請大家多多支持~~歡迎大家來加好友歐~~

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La Win 鵬喬 官網正式上線

http://www.lawin-health.com/

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有氧運動

 

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如何跑步?  

 

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工作累  

Dear:

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膝蓋痛  

 

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 北極熊,冬天減肥  

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